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Sondage d'utilité publique : quel est votre tour de taille ?

Discussion dans 'Bistrot Chine du "Lotus Bleu"' créé par 五毛哥, 30 Juin 2015.

?

Quel est votre tour de taille ?

  1. On voit mes côtes, je n'aime pas manger ou je me fais vomir

    3 vote(s)
    5.4%
  2. Bien proportionné, de profil mon ventre ne dépasse pas mes pecs/seins

    20 vote(s)
    35.7%
  3. Un peu de bide mais rien de bien méchant

    25 vote(s)
    44.6%
  4. Mon IMC talonne dangereusement mon âge

    7 vote(s)
    12.5%
  5. Je peux rouler en boule sans me mettre en boule

    1 vote(s)
    1.8%
  1. totoautibet

    totoautibet Dieu suprême

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    8 de trop selon l'organisateur et 12 toto.jpg de trop selon mon toubib... problème 1: la gourmandise, problème 2: never sport!
    pourtant je ne ménage pas mes efforts...
     
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  2. MandaRhum

    MandaRhum Dieu souverain

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    Profil d'athlète malgré une alimentation de pourceau et zéro activité physique.

    Le mec qui veut faire fortune, il me détricote l'ADN et il cherche la molécule magique.
     
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  3. totoautibet

    totoautibet Dieu suprême

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    je confirme... veinard!:(
     
  4. xiongmao

    xiongmao Dieu souverain

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    Il fallait venir au pique nique a Shanghai :p
     
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  5. Neuromancer

    Neuromancer Alpha & Oméga

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  6. Orang Malang

    Orang Malang Alpha & Oméga
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    Non, non, non et non ....

    C'est pas fini ces demandes ?????

    images-2.jpeg
     
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  7. pierreau21

    pierreau21 Membre Gold

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    Mon tour de taille est le reflet de mon ascension sociale et un atout après de la gente féminine . (mon surnom c'est runflat )

    upload_2015-6-30_11-19-1.jpeg
    Je reste zen devant la balance .
    Nota: toutefois , je maigris à chaque séjour en Chine ( et pas que du portefeuilles) , moi pas savoir si cela vient des baguettes ( inaptitude) ou du fait que les repas sont pris rapidement même au restos .
     
  8. JEJE

    JEJE Dieu créateur

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    Erf j arrive pas à grossir perso... je suis plus proche du furet que de l'humain
    une des raisons est que je saute facilement 1 voir 2 repas et que je ne consomme quasiment plus de boissons sucrées (et que je fume, tout ce qui est combustible)

    /racontestavieOFF
     
  9. juniO

    juniO Ange

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    J'étais parfait... Puis je suis rentré en France 2 mois et demi et j'ai pris 10Kg. Et c'est la misère pour les perdre, doit m'en rester 7 :D
     
  10. manu

    manu Dieu

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    Tu peux y aller pour les pommes, ça ne va pas te donner trop de sucre.
     
  11. Kolinko

    Kolinko Membre Silver

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    Moi je suis passé de 68kg à 78kg en 8 mois à mon arrivée en Chine.

    La raison, je faisais 3 fois du sport par semaine en France et buvait une fois par semaine alors qu'ici, c'était plutôt l'inverse.

    Là je suis à 74kg (pour 1m78) en faisant 2 fois du sport par semaine, par contre je bois encore trop...
     
  12. Lil00

    Lil00 Membre Platinum

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    Je suis surprise par l'effet que tu donnes de la position assise : je connais plein de femmes qui travaillent encore plus assises que moi et qui ont un ventre plat comme une limande. Mais peut-être que tu as raison ! Chez moi ce n'est pas trop flasque, c'est plutôt un bidon. J'ai perdu un peu de poids depuis on arrivée en Chine (c'est ce que disent mes pantalons, je n'ai pas de pèse-personne), mais là rien !!
     
  13. Marion2533

    Marion2533 Membre Actif

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    2mois = 2kg !!!!

    Je suis accro au sucre, le genre tu rentres dans mon bureau y a plus de gâteaux que de dossiers... Mes placards et mon figro en France ont toujours été honteusement remplis de sucrerie en tout genre...

    Alors la Chine c'est la punition niveau sucre... Plus de gâteaux ou presque... Pas de boissons sucrées non plus... Et je trouve que je marche bien plus !

    J'incrimine les noodles au sésame à Wuhan, presque quotidiennement je pense que ça ne joue pas en ma faveur !
     
  14. marcou

    marcou Dieu souverain

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    Menteur, il fut un Maître en yoga et ascète (rien qu'un petit moment pour l’ascétisme).
     
  15. marcou

    marcou Dieu souverain

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    Toujours eut du bid. à cause d'une infection intestinal à l'âge de 11ans; donc j'ai toujours fait avec, mes 60 kg à mon mariage et mes 75 kg après mon accident.
    Je varie l'été vers les 70kg et je reprend mes 75 kg chaque hivers.
     
  16. Tomoya

    Tomoya Dieu

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    En fait, je n'en sais rien, c'est peut-être juste un effet de raisonnement à la chinois : quand tu te tiens pas droit, le ventre se voit +, donc c'est que c'est pas bien, quand tu t'étires, ben tu parais + mince, donc c'est que c'est bien xD. D'ailleurs c'est mon Xixi et ma mère qui me disent que c'est parce que je ne me tiens pas droit que mon ventre reste gros comparé au reste xD. J'ai du m'auto-persuader de la véracité pour trouver une "excuse" facile xD.

    Après, j'me dis que si, quand tu t'assieds, tu "laisses tomber" ton poids passivement par la gravité sans utiliser les muscles du dos/utiliser les muscles des abdos (mon cas), ça ne va surement pas aider, contrairement au fait d'utiliser les muscles des abdos (les contracter, même si tu restes courbé) : je suppose que les muscles, quand ils ont besoin d'énergie, une fois les sucres du sang engloutis, s'attaquent aux stocks de lipides qui se trouvent pas trop loin (dans le ventre par ex) et pas les lipides stockés dans les bras ? (faudrait que je ré-ouvre mon cours de métabolisme xD).
     
  17. Sen

    Sen Membre Gold

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    Quand on voit tout ces chinois qui se gavent et qui n'ont pas un pète de graisse, y a quoi être jaloux un peu:oops:
     
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  18. kikufuturisours

    kikufuturisours Nouveau Membre

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    I. Sondage:
    1. C'est QUOI ces options de sondage ?
      Vous pensez que les femmes dont on voit les côtes sont forcément anorexiques ? --'
      Qu'une femme bien proportionnée à la marge de la grosseur de ses seins pour être dans cette catégorie ?
      Sans parlé de la 5ème... Vous incitez les gens dans leurs choix.

      J'aurais plutôt misé sur:
    1. Je suis maigre, c'est ma morphologie OU j'ai un problème avec la nourriture
    2. Je suis plutôt mince ou musclée
    3. Je pense être dans la moyenne (IMC +/- 22)
    4.
    Bien en chair, je pense avoir quelques kilos en trop
    5. Je pense être trop "enveloppée": je m'essouffle vite lors d'un exercice physique

    II. Mauvais conseils:

    C'est quoi ces conseils diététiques ? Vous dites "Pas mal de gens semblent n'avoir aucune connaissance de base de diététique..." mais votre publication montre que VOUS ne savez rien à ce sujet:

    1. Compter ses calories tous les jours est un signe de déséquilibre alimentaire: votre poids vous obsède et peu à peu cela peut être dangereux pour votre santé à des extrêmes si vous le prenez trop à coeur: je connais des filles qui sont tombée dans l'anorexie à cause de ça. De plus, ça vous attribue du stress, et le stress n'aide pas à la digestion mais aide plutôt à stocker les graisses !

    2. Vous dites que la plus grosse connerie est de manger du chocolat avec des haricots verts car y'a moins de calories dans le chocolat seul que dans le chocolat + haricots ? Je me roule parterre là... Ça me fait pensé à une phrase que j'avais vu sur FB qui disait "je mange le Nutella à la cuillère car le pain fait grossir" LOL
    Vous appelez ÇA de la diététique ????

    3. Le sport n'aide pas à mincir ? À bon, autant pour moi, merci Mr. les diététiciens, voilà une nouvelle perle de cet article. xD
    Puis pour l'astuce vous pouvez vous abstenir car niveau diététique, vous êtes censé les inciter les gens à pratiquer du sport: c'est aussi bon pour le corps que pour le moral ! Et après une petite séance de sport de 30-60min vous n'aurez pas faim car le sport agit comme un coupe faim.


    III. Astuces perso:
    Du coup je me permets de vous donner des conseils perso, certes je ne suis pas pro mais ça m'a aider à perdre du poids efficacement et durablement:

    - boire 1,5 d'eau/jour: ça ravivera votre teint, vous rassasiera. Vous pouvez aussi mélanger de l'eau avec un citron pressé et des feuilles de menthe: c'est délicieux et le citron élimine les toxines et régule la faim. Ou vous pouvez aussi boire du thé vert ça favorise la perte de graisse.
    - arrêtez l'obsession de la viande: ne mangez que de la viande le midi car elle apporte beaucoup d'énergie mais aussi beaucoup de calorie. Favorisez les soupes (ou gazpacho) + une salade, un plat végétarien ou un poisson le soir avec du riz par exemple.
    - éliminez au plus le sucre, le fromage, et les graisses.
    - marchez au moins 30mins par jour et faites une séance abdo+squat un jour sur deux.
    - ne vous forcez jamais à manger. Apprenez à savoir où se situe votre niveau de satiété. Quand vous savez que c'est de la gourmandise, dites vous que c'est du gras. N'écoutez pas non plus les personnes qui vous disent "oh mon dieu tu ne petit-déjeunes pas ?? C'est comme ça qu'on fait du gras blablabla". Personnellement le matin hormis un verre d'eau et un café au lait je ne prends RIEN: lorsque je mange le matin, ça met en marche mon estomac et du coup j'ai toujours faim avant le repas du midi. Si vous avez l'habitude de manger le matin c'est bien, mais ne mangez pas en excès juste car "c'est le repas le plus important de la journée": ce n'est pas vrai, ça dépend des gens, pour moi c'est le midi. (pareil, si vous sautez un repas, car vous avez mangez comme 4 le midi ce n'est pas grave). Mais si vous petit déjeunez, dinez le plus tôt possible car lorsque vous dînez après 20:30, vous n'avez pas le temps d'éliminer les calories prises le diner.
    - dites vous que mangez sainement c'est BIEN. Une salade c'est BON, des légumes cuits vapeurs c'est BONS.
    - éliminez tout grignotage. ne pas emporter dans son sac des biscuits, prendre une pomme: comme ça si vous avez vraiment faim vous aurez quelque chose de sain sous la main.
    - essayez de vous mettre dans la tête quelle quantité de nourriture vous mangez par repas: c'est la grosseur de votre estomac. Quand vous mincissez l'estomac se réduit car vous mangez de plus petites quantité et quand il rétrécit ça fait mal: le mal de ventre de la faim. Donc quand vous avez faim, dites vous que vous mincissez :)
    - autorisez vous quand même au moins un petit plaisir dans la semaine comme une part de gateaux au chocolat ou autre mais en gardant à l'esprit que c'est votre caprice de la semaine et non de la journée !

    Personnellement j'ai réussi à perdre 12Kg en trois mois en suivant ces conseils + sans manger de viande (je suis pescetarienne), et ça fait maintenant 4 ans que mon poids n'a pas changé :)
     
  19. marcou

    marcou Dieu souverain

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    T''aurais pu être gladiateur.
     
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  20. kikufuturisours

    kikufuturisours Nouveau Membre

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    J'étais inspirée !
     
  21. 五毛哥

    五毛哥 Dieu Supérieur

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    J'ai fait quelques calculs pour une femme d'IMC 22 :
    - 160cm 58kg
    - 162cm 62kg
    - 170cm 65kg
    Les filles, visez plutôt 19.

    Sinon je suis à peu près d'accord avec toi @kikufuturisours, pour l'histoire des légumes cuits vapeurs ça sent toutefois l'embrouille.
    J'ai aussi la sensation que tu "vends" un programme de salle de sport, ce que la majorité des gens n'arriveront jamais à adopter. C'est évidemment l'idéal mais comme tout idéal ça reste souvent hors de portée si on a pas une totale motivation (on n'a pas tous 12kg à perdre par exemple, dans mon cas ne pas grossir me suffit).

    Je maintiens également que compter les calories c'est très important. Evidemment il s'agit pas de lire les emballages et de sortir sa calculatrice, mais d'évaluer à peu près en regardant ce qu'on a dans le bol ce que ça nous apporte.
    Aux USA, quand on leur dit "gâteau" ils pensent "culpabilité", en France on dit "gâteau" on pense "anniversaire" (résultat d'une étude sans doute passionnante dont je ne retrouve plus la source).
    Résultat : le taux d'obésité aux USA est impressionnant.
    C'est le même principe avec les filles élevées dans une famille hyper catholique et qui se retrouvent actrice de porno à 18 ans.

    J'ai écrit un poème pour l'occasion :

    Oui aux sucreries
    Le lundi
    Le mardi
    Le mercredi
    Le jeudi
    Le vendredi et le samedi
    Le dimanche aussi
    Mais non au dépassement du quota de calories
     

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