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Salles de sport a Shanghai

Discussion dans 'Shanghai Pratique' créé par douzebla, 13 Juillet 2011.

  1. douzebla

    douzebla Membre Bronze

    Inscrit:
    19 Janvier 2011
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    47
    Localité:
    shanghai
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    voici un condensé d'information, juste pour vous !

    Alexanter Heath club -> 5 au total sur shanghai -> à mettre à jour

    Alexander Health club

    [X]musculation [X]poids libres [X]machines cardio training
    [X]piscine [X]spa [ ]centre de beauté
    [X]cours collectifs :
    Horaires : 07:00~23:00
    tarifs : 6000 yuan / an
    Adresse :
    Metro :
    Goglemap:
    Site : http://www.alexander.cn/
    dernière mise à jour : 20/02/2011


    California fitness
    [X]musculation : machine, libre, machines pour confirmés (hammer strengh), intermédiaires et débutant
    [X]cardio training : tout type de machine
    [X]cours collectifs : bodyPump, bodyCombat, spinning, step, force (?)
    [ ]piscine [ ]spa [ ]centre de beauté [X] yoga
    horaires : 06:00~23:59 en semaine / 08:00~22:00 le week end
    tarif : 8256yuan / 2ans + 698 yuan d'incription - il est possible d'avoir un meilleur prix mais la méthode "je te donne le prix seulement si tu t'inscris ce soir" ça m'a gavé...donc selon mes source : 4000yuan/an
    Adresse : 5ème et 6ème étage du Infiniti Plaza , 138 Huaihai Zhong lu, Lu Wan District, Shanghai
    Metro : ligne 1, 2, 8 - station people square - sortie 3
    Googlemap :http://maps.google.com/maps?q=infin....249498,121.49231&sspn=0.236277,0.528374&z=16
    site : http://www.californiafitness.com/cn/en/clubs/shanghai.html
    avis : style américain / excellent matos / niveau des membres : le meilleur de Shanghai / vestiaires confortables mais pas ultra spacieux / propretée irréprochable (par douzebla)
    dernière mise à jour 17/2/2012


    Hosa fitness
    [X]musculation [X]poids libres [X]machines
    [X]cardio training
    [X]piscine [ ]spa [ ]centre de beauté
    [X]cours collectifs : spinning, salsa, danse orientale, danse "qui sert à rien"
    horaires : 08:00~22:00
    tarif : 1800 yuan/an
    Adresse : 108 Nan Jing Xi lu
    Metro : ligne 1, 2, 8 - station people square - sortie 8 - rentrer dans le bâtiment "silk king"
    Googlemap : http://maps.google.com/maps?q=31.23....230393,121.473704&sspn=1.890547,4.22699&z=18
    Site : http://www.hosafitness.com
    Avis : bon matériel mais insuffisant pour dos et jambes / pas surchargé en période de pointe / niveau général des membres bas (plus proche d'un club de retraités) / certains fument ds les vestiaires qui sont trop petits et sales (par douzebla)
    dernière mise à jour : 7/2/2012

    Kerry Gym Center (à mettre à jour)
    [X]musculation
    [X]cardio training
    [?]cours collectifs
    [?]piscine [?]spa [?]centre de beauté [?]yoga
    horaires
    : 06:00~23:00
    tarif : ? (assez élevé d'après de vieilles infos)
    Adresse : 1515 Nanjing Xi Lu
    Téléphone : 6279-4625
    Metro : ?
    Googlemap : ?
    Site : ?
    Avis : ?
    dernière mise à jour : 17/02/2012


    Marriott
    [x]musculation [x]poids libres [x]machines cardio training
    [x]piscine
    [?]cours collectifs
    horaires : 6 am - 21 pm (pour la piscine) 23 pm pour la salle de sport
    tarif : ?? (très cher) environ 10 000 RMB / an avec l'acces piscine

    Adresse : sur HongQiao Lu (intersection JianHe Lu) - au 3 eme niveau.
    Metro : Xujiahui
    Googlemap : ?
    Site : ?
    Avis: propre, bouteille d'eau minerale et serviette a "volonte", pas trop de monde, peignoirs fournis a la piscine mais hygiene de l'eau un peu douteuse selon moi...y a des petites moisissures vertes qui flottaient a l'epoque ou j'y etais.
    dernière mise à jour : 17/2/2012 (merci à MayaMee)


    Megafit il y a 7 salles au total
    la carte ici http://www.megafitchina.com/index.php?id=605&city=605&lang=en


    Megafit - Xiangyi Huacheng (Putuo district)
    [X]musculation : machines débutants uniquement
    [X]cardio training
    [X]cours collectifs
    [X]piscine [X]spa [X]centre de beauté [X]yoga pingpong
    horaires : ??~??
    tarif : 2000 yuan / an (tarif inhabituel pour cette marque, promotion de recrutement) pas possible d'aller dans d'autres megafit avec cet abonnement
    Adresse : No.228, East Shiquan Rd., Putuo Dist., Shanghai.
    Metro : ligne 3-4-7 - station zhenping lu - sortie 4 - puis à droite - 2ème feu rouge à droite dans Zhong Shan Bei lu - feu rouge à gauche dans Quang Xing lu - 3ème à droite dabs Shiquand Dong Lu - la salle est à 500m sur la gauche
    Googlemap : ?
    Site: http://www.megafitchina.com/index.php?id=715&lang=en
    Avis : salle neuve, vestiaires spacieux, niveau des membres faible, piscine grande, pas surchargé en période de pointe
    dernière mise à jour : 17/02/2012


    Physical spa - Hua Hai lu
    [X]spa [X]centre de beauté
    horaires
    : ??~??
    tarif : ?
    Adresse : ?
    Metro : ligne 8 - station DaShiJie
    Googlemap : ?
    Site: http://www.physicalchina.com/
    Avis :
    dernière mise à jour : 17/02/2012

    Physical - Hua Hai lu "Hongkong Plaza"
    [X]musculation
    [X]cardio training
    [X]cours collectifs : yoga
    horaires : 7h00~22h30, 7/7
    tarif : (J'ai paye 1400 pour 3mois et 2 semaines il me semble)
    Adresse : hong kong plaza 3F (a cote d'apple en face de cartier), 283 Huai Hai Zhong Lu, near Huangpi Nan Lu / 香港广场, 淮海中路283号, 近黄陂南路
    Metro : ligne 1 - south huangpi road
    Googlemap : ?
    Site: http://www.physicalchina.com/
    Avis : salle 3F. Pas mal de machines, propre, pas surchargé le soir, pas de vitre donc pas tres lumineux, petite buvette et possibliter de louer des serviettes, wifi, tele...
    dernière mise à jour : 08/11/2012 par binos359

    Physical - people square (raffles)
    [X]musculation : machine, poids libres, machines haut niveau (hammer strengh)
    [X]cardio training : tout type de machine
    [X]cours collectifs : bodyPump, bodyCombat, spinning, step, yoga
    [X]piscine [ ]spa [x]centre de beauté
    horaires: 07:00~22:00 7/7
    tarif: ~2000yuan/an
    Adresse: Xi Zang Zhong Lu 202号-264号 - Huang Pu Qu 邮政编码 - 200001 - Shanghai - China - building raffles city - people square - 7ème étage
    Metro: ligne 1-2-8 - station people square - sortie 15 - 7ème étage
    Googlemap: http://maps.google.com/maps?q=31.23...,121.477237&sspn=0.167739,0.258412&num=1&z=18
    Site: http://www.physicalchina.com/
    Avis : bon matériel, reste praticable en heure de pointe, propre, vestiaire assez spacieux, niveau des abonnées assez bon
    dernière mise à jour : 23/09/2011


    Physical - xu jia hui (metrocity)
    [X]musculation : poids libres, machines confirmés (hammer strengh), machines pour débutants
    [X]cardio training : tout type de machine
    [X]cours collectifs : bodyPump, bodyCombat, spinning, step
    [ ]piscine [ ]spa [ ]centre de beauté [X]yoga
    horaires:
    07:00~22:00
    tarif: 2700yuan/13mois / 15y pour location serviette / 100Y de frais de pause d'abonnement / carte donne accès aux autres "physical"
    Adresse:
    Metro: ligne 1&9 - station XuJiaHui - sortie 10 - puis à gauche vers immeuble metro city - 5ème étage (accès possible aussi par la sortie 9 en passant ds le sous sol de l'immeuble)
    Googlemap: http://maps.google.com/maps?q=31.19...,121.426325&sspn=0.082971,0.104234&num=1&z=18
    Site: http://www.physicalchina.com/
    Avis : bon matériel, pas trop surchargé en heure de pointe, propre, vestiaire spacieux
    dernière mise à jour : 20/02/2011


    Star Gym proche changping lu
    [X]musculation : poids libre, machines pour confirmés, machines pour débutants
    [X]cardio training : bonne variété
    [X]piscine [X]spa [ ]centre de beauté [X]yoga
    [X]cours collectifs : spnning, kickboxing ...
    horaires : 07:00~22:00
    tarif : 2500 yuan/an sans piscine, 3600 yuan/2ans, 4000yuan/an avec piscine basique...
    Adresse : 428 Jianning lu - 上海市静安区江宁路428号静安体育中心的四楼(武定路口)
    Tél : 021-52283818
    Metro : ligne 7 - station Changping lu - sortie 4 à droite - prendre changde lu à gauche, puis kang ding lu à gauche, puis (à Tesco express) jianning lu à droite , la salle est sur le coin au prochain croisement sur la gauche (20min au total)
    Googlemap : (sur le site)
    Site : http://www.stargym.com.cn/content/shopinfo.shopid_141.html
    Avis : grand / 4-5 piscines au total / matériel musculation complet / niveau général des membres correct / pas ultra propre (par bladouze)
    dernière mise à jour : 14/2/2012


    terra fitness > à vérifier et à mettre à jour


    Terra fitness - Cloud Nine Shopping Mall Branch(龙之梦店)
    [?]musculation [?]poids libres [?]machines cardio training
    [?]piscine [ ]spa [ ]centre de beauté
    [?]cours collectifs [?]cours spinning
    horaires : ??
    tarif : ??
    Adresse: 12F, Cloud Nine Shopping Mall, No.1018 Chang Ning Road (长宁路1018号龙之梦购物中心12楼,近凯旋路)
    Tel: 021-52391236, 52391192.
    Metro : ligne 2,4 - tation Zhong Shan Park (中山公园站)
    Googlemap : http://maps.google.com/maps?q=1018+...7551,139.042969&sspn=57.64437,135.263672&z=15
    Site ??
    Defaut : un peu petit, risque d'être saturé aux heures pleines (commentaire par douzebla)
    dernière mise à jour : 20/02/2011


    Terra finess - Wu Jiao Chang Branch(五角场店)
    [X]musculation [X]poids libres [X]machines cardio training
    [X]piscine [ ]spa [ ]centre de beauté
    [X]cours collectifs [X]cours spinning
    horaires : ??
    tarif : ??
    Adresse: 8F - 9F, Bai Lian Department Store, No.8 Song Hu Road, close to Huang Xing Road (淞沪路8号百联又一城8-9楼,近黄兴路)
    Tel: 021-55122222.
    Metro : ?
    Googlemap : http://maps.google.com/maps?q=8+Son...225743,121.478676&sspn=0.001757,0.001499&z=17
    Site : ??
    dernière mise à jour : 20/02/2011


    Terra fitness - Middle He Nan Road Branch(河南中路店)
    [?]musculation [?]poids libres [?]machines cardio training
    [?]piscine [ ]spa [ ]centre de beauté
    [?]cours collectifs [?]cours spinning
    horaires : ??
    tarif : ??
    Adresse: No.99 Middle He Nan Road, close to East Yan An Road(河南中路99号,近延安东路)
    Tel: 021-63512371.
    metro : ?
    googlemap : ?
    site : ?
    dernière mise à jour : 20/02/2011


    Terra fitness - Middle Huai Hai Road Branch(淮海中路店)
    [?]musculation [?]poids libres [?]machines cardio training
    [?]piscine [ ]spa [ ]centre de beauté
    [?]cours collectifs [?]cours spinning
    horaires : ??
    tarif : ??
    Address: 5F Lan Sheng Building, No.2 - No.8 Middle Huai Hai Road, close to Middle Xi Zang Road(淮海中路2-8号兰生大厦5楼,近西藏中路)
    Tel: 021--63190001.
    metro : Da Shi Jie Station(大世界站) of Metro No.8.
    googlemap : ?
    site : ?
    dernière mise à jour : 20/02/2011


    Terra fitness - Hong Qiao Branch(虹桥店)
    [?]musculation [?]poids libres [?]machines cardio training
    [?]piscine [ ]spa [ ]centre de beauté
    [?]cours collectifs [?]cours spinning
    horaires : ??
    tarif : ??
    Address: 3F Hong Qiao Hotel, No.2000 Hong Qiao Road, close to Xian Xia Road (延安西路2000号虹桥宾馆3楼,近仙霞路)
    Tel: 021-62759507.
    metro
    googlemap : ?
    site : ?
    dernière mise à jour : 20/02/2011


    Vera Fitness (à vérifier)

    [X]musculation [ ]poids libres [X]machines cardio training
    [ ]piscine [ ]spa [ ]centre de beauté
    [?]cours collectifs [?]cours spinning
    horaires : ?
    tarif : 2000 yuan/an
    Adresse : 2 Huai Hai Zhong lu, 4ème étage
    Metro : ligne 1, 2, 8 - station people square - sortie 3
    Googlemap : http://maps.google.com/maps?q=31.22...7,121.47999&sspn=0.001846,0.004128&num=1&z=19
    site : ??
    dernière mise à jour : 20/02/2011


    Pour les wills vous pouvez contacter "Angel" elle parle un peu anglais et se fera un plaisir de vous renseigner (139 1852 6773)


    Will's changhou lu
    [X]musculation : machines pour débutant
    [X]cardio training
    [X]cours collectifs
    [ ]piscine [ ]spa [ ]centre de beauté [ ]yoga
    horaires : ??~??
    tarif : 2700/an
    Adresse : 6F, No. 155 Changshou Road
    Téléphone : 31315122
    Metro : ligne 7 - station changshou lu
    Googlemap : sur le site
    Site: http://www.willsgym.com/EN/Store/StoreDetail_6.htm
    Avis : petit, propre, niveau des membres : faible (par bladouze)
    dernière mise à jour : 17/02/2012


    Will's Xietu Lu
    [X]musculation : machines pour débutant et confirmés
    [X]cardio training
    [X]cours collectifs: spinning
    [ ]piscine [ ]spa [ ]centre de beauté [ ]yoga
    horaires : 10 am - ?? pm ( je sais jamais..faudrais que je regarde un jour quand meme)
    tarif : 2700/an - possibilité d'accéder aux autres salles de la marque

    Adresse : No. 580 Tianyaoqiao Road
    Téléphone : 61619825
    Metro : ligne 4/1 - shanghai indoor stadium (L1) / shanghai stadium (L4)
    Googlemap : sur le site
    Site : http://www.willsgym.com/EN/Store/StoreDetail_17.htm
    Avis : bon matériel / niveau des membres moyen / pas tres propre / pas tres grand / blinde au heures de pointe (evidemment)/ la vue est a pleurer - c'est au sous sol du centre commercial...
    dernière mise à jour : 17/02/2012 (merci à MayaMee)


    Will's zongshang Parc
    [X]musculation : machines pour débutant et confirmés
    [X]cardio training
    [X]cours collectifs: spinning
    [ ]piscine [ ]spa [ ]centre de beauté [X]yoga
    horaires : ??~??
    tarif : 2700/an - possibilité d'accéder aux autres salles de la marque
    Adresse : Regent’s Park, No. 88 Huichuan Road
    Téléphone : 52739533
    Metro : ligne 2-3-4 - station Zongshang parc - sortie 2 - de l'autre coté de la route
    Googlemap : sur le site
    Site : http://www.willsgym.com/EN/Store/StoreDetail_20.htm
    Avis : bon matériel / niveau des membres moyen / propre (par bladouze)
    dernière mise à jour : 17/02/2012
     
    #1 douzebla, 13 Juillet 2011
    Dernière édition: 27 Novembre 2012
  2. douzebla

    douzebla Membre Bronze

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    shanghai
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    j'ai fait quelques mises à jour !
    n'hésitez pas à commenter ou à donner des correctifs !!
     
  3. MayaMee

    MayaMee Membre Gold

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    Il y a le Wills de Xietu lu / Tianyaoqiao lu aussi

    Will's Xietu Lu
    [X]musculation : machines pour débutant et confirmés
    [X]cardio training
    [X]cours collectifs: spinning
    [ ]piscine [ ]spa [ ]centre de beauté [ ]yoga
    [X]coatch personnel payant
    horaires
    : 10 am - ?? pm ( je sais jamais..faudrais que je regarde un jour quand meme)
    tarif : 2700/an - possibilité d'accéder aux autres salles de la marque
    Adresse : No. 580 Tianyaoqiao Road
    Téléphone : 61619825
    Metro : ligne 4/1 - shanghai indoor stadium (L1) / shanghai stadium (L4)
    Googlemap : sur le site
    Site : http://www.willsgym.com/EN/Store/StoreDetail_17.htm
    Avis : bon matériel / niveau des membres moyen / pas tres propre / pas tres grand / blinde au heures de pointe (evidemment)/ la vue est a pleurer - c'est au sous sol du centre commercial...


    Marriott
    [x]musculation [x]poids libres [x]machines cardio training
    [x]piscine [?]spa [?]centre de beauté
    [?]cours collectifs [?]cours spinning [X]coatch personnel payant
    horaires : 6 am - 21 pm (pour la piscine) 23 pm pour la salle de sport
    tarif : ?? (très cher) environ 10 000 RMB / an avec l'acces piscine
    Adresse : sur HongQiao Lu (intersection JianHe Lu) - au 3 eme niveau.
    Metro : Xujiahui
    Googlemap : ?
    Site : ?
    Avis: propre, bouteille d'eau minerale et serviette a "volonte", pas trop de monde, peignoirs fournis a la piscine mais hygiene de l'eau un peu douteuse selon moi...y a des petites moisissures vertes qui flottaient a l'epoque ou j'y etais.
     
    #3 MayaMee, 17 Février 2012
    Dernière édition: 17 Février 2012
  4. douzebla

    douzebla Membre Bronze

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    j'ai mis à jour ! merci !
     
  5. Emilie^.^

    Emilie^.^ Membre Bronze

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    Merci pour tous ces details!

    J'avais juste une petite question, savez vous s'il faut payer 1 an d'avance ou si on peut payer son abo tous les mois comme en France??

    Bonne soirée,

    Emilie
     
  6. Greed

    Greed Membre Actif

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    Pour les Physicals, j'ai payé 2800 pour 13 mois, avec 1000 kuai à dépenser en massage. Il est important de préciser que cela inclue l'accès aux trois physicals de Shanghai (Xujiahui, Huahuai et People's square), et qu'il y a un sauna et un hammam dans chacun d'entre eux. Il y a une piscine à celle de People's square mais je ne suis pas sur pour les autres.

    Aussi, pour mon paiement j'ai demander à payer en deux fois (1400 à l'inscription et 1400 un mois plus tard), cela n'a pas posé de problèmes.

    Ah, je vois que tu as mis des prix différents pour chacune d'entre elles, moi je me suis inscrit à People's Square et j'ai accès aux trois...
     
  7. nico_cw

    nico_cw Apprenti

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    en fait, tout est convenable et il faut absolument discuter les détails avec les clubs avant de signer le contrat...
     
  8. douzebla

    douzebla Membre Bronze

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    pour le paiement c'est variable selon les clubs, mais en général c'est un peu comme en France, plus on paye en fractionné, plus c'est cher à la journée.
    En général les gens s’abonnent au minimum pour 1an.
     
  9. fannou_d

    fannou_d Apprenti

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    Bonjour,
    Je voulais savoir si le centre Hosa Fitness de People Square était toujours ouvert ? Et j'ai entendu dire que c'était un des seuls centres qui faisaient des "pass journée", cest une legende ou la vérité ? Merci !
     
  10. seubb

    seubb Membre Silver

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    Toujours ouvert,
    Je ne te conseil pas d'essayer la piscine et évite les vestiaires pour te changer.
    Sale et humide, un vrai nid à microbes.
    Par contre les salles de fitness aux étages sont propres, modernes et sympa.
     
  11. fannou_d

    fannou_d Apprenti

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    Merci beaucoup pour ces infos ! ;)
    Et sais tu quelque chose par rapport aux pass journée ?
     
  12. douzebla

    douzebla Membre Bronze

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    de mémoire, toutes les salles sur la liste font des pass à la journée ou à la scéance (c'est à dire que si tu sors de la salle le ticket n'est plus bon), mais le rapport qualité/prix n'est plus bon du tout
    si c'est pour un essai c'est assez facile de l'avoir gratuit ou, au pire, de déduire le prix si tu prends un abonnement

    pour hosa je rejoins l'avis de seubb, de plus, le niveau général est bas, donc les cours collectifs même chose, difficile d'avoir l'émulation qu'est censé fournir une salle....
    physical à people square est un cran au dessus avec le prix qui va avec (dans les 1800~2000y pour 12+1 mois)

    par contre dans toutes salles à part avec une seule prof à Hosa, le coatch perso c'est inutile voire contre productif :)
     
    #12 douzebla, 23 Septembre 2012
    Dernière édition: 23 Septembre 2012
  13. fannou_d

    fannou_d Apprenti

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    Merci pour ta réponse ! Cependant je ne suis à Shanghai que jusqu'a mi décembre, je cherche donc quelque chose à coté de chez moi (people's square), pas trop cher, et me proposant des pass à la journée ou à la séance. Mais ne connaissant pas du tout les centres ici on m'a dit que le plus simple pour moi serait d'aller à Hosa. Du coup tu penses que je pourrais trouver mieux ? Combien coûte environ un pass ?
     
  14. douzebla

    douzebla Membre Bronze

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    hum

    J'ai fait Hosa pendant 1ans, je ne suis pas super sensible sur la propreté des vestiaires (j'ai fait quelques salles de gladiateurs, et pas dans le sens glamour du terme) mais là c'est un peu limite quand même...pour moi c'était la taille qui posait problème : les uns sur les autres avec les chinois à poil tout le temps et le sol détrempé c'était vraiment pénible, surtout en hivers où en plus tu n'as pas de place où mettre tes affaires, le vestiaire est surchauffé, tu transpires à mort et résultat tu sors complètement en sueur et tu termines de t'habiller dans l'ascenseur ou dans le hall d'entrée..


    Si c'est de l'entretien que tu veux faire, juste pour garder la forme : par exemple un maximum de cardio et éventuellement un peu de cours collectifs, je dirais effectivement prend le moins cher des deux

    Si tu es plus exigeante, et que tu veux progresser et des résultats, orientes toi vers Physical au 7eme étage des Raffles

    Pour les tickets je n'ai plus les prix en tête désolé :/

    Tu peux essayer de faire un Deal avec Jack à Physical, il a habité en Angleterre donc il a un coté un peu "européen" qui est sympa : 139 1774 3494
     
  15. binos359

    binos359 Membre Bronze

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    Bonjour,

    Physical - Hua Hai lu "Hongkong Plaza"
    [X]musculation
    [X]cardio training
    [X]cours collectifs
    [ ]piscine [ ]spa [ ]centre de beauté [X ]yoga
    [X]coatch personnel payant
    horaires
    : 10h (a verifier)~22h30
    tarif : (J'ai paye 1400 pour 3mois et 2 semaines il me semble)
    Adresse : hong kong plaza 3F (a cote d'apple en face de cartier)
    283 Huai Hai Zhong Lu,
    near Huangpi Nan Lu
    香港广场,
    淮海中路283号,
    近黄陂南路
    Metro : ligne 1 - south huangpi road
    Googlemap : ?
    Site: http://www.physicalchina.com/
    Avis : salle 3F. Pas mal de machines, propre, pas surcharger le soir, pas de vitre donc pas tres lumineux, petite buvette et possibliter de louer des serviettes, wifi, tele...
     
  16. Jimmy One

    Jimmy One Demi-dieu

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    Je comprends pas pourquoi c'est par an qu'on doit payer.... et pas par mois...

    Je chercherai une salle 24/7 sur Shanghai, ca serait parfait pour moi. Car je finis tard le soir.
     
  17. binos359

    binos359 Membre Bronze

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    Mon post etait pour completer le post initial desole.

    Non pas specialement pour l'annee, et j'allais pas payer 1 ans alors que je reste 5 mois. Ils font plusieurs forfait, comme toutes les salles il me semble. C'est pour ca que j'ai mis le prix entre parenthese.
    Pour les salle 24/7 je ne sais pas si ca existe, j'arrive a la salle vers 19h50 et ca va, y a des petits restos a coter je prend un truc a emporter apres puis c'est nickel.
    Sinon si tu ne peux pas, le mieux c'est d'aller a decath, tu t'achetes une machine il te la livre et te la monte ^^
     
  18. douzebla

    douzebla Membre Bronze

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    post initial mis à jour merci binos359
     
  19. MayaMee

    MayaMee Membre Gold

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    Update pour Physical de Metro City

    Physical - xu jia hui (metrocity)
    [X]musculation : poids libres, machines confirmés (hammer strengh), machines pour débutants
    [X]cardio training : tout type de machine
    [X]cours collectifs : bodyPump, bodyCombat, spinning, step, danse orientale
    [ ]piscine [ ]spa [ ]centre de beauté [X]yoga
    [X]coatch personnel payant
    horaires:
    07:00~22:00
    tarif: 2700yuan/13mois / 15y pour location serviette / 100Y de frais de pause d'abonnement / carte donne accès aux autres "physical"
    Adresse:
    Metro: ligne 1&9 - station XuJiaHui - sortie 10 - puis à gauche vers immeuble metro city - 5ème étage (accès possible aussi par la sortie 9 en passant ds le sous sol de l'immeuble)
    Googlemap: http://maps.google.com/maps?q=31.192...234&num=1&z=18
    Site: http://www.physicalchina.com/
    Avis : bon matériel, pas surchargé en heure de pointe, propre, vestiaire spacieux - je dirais que 30% des machines cardio sont HS / charge entre 18h30 et 20H surtout pour le cardio. Proprete des vestiaires: bof bof dernierement, j'avais un cafard qui se baladait entre mes orteils la semaine derniere!!!!
     
  20. douzebla

    douzebla Membre Bronze

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    pour physical, fermeture à 22:30...c'est déjà un miracle
    le personnel est à moitié dans le comas à 21:00 et la musique de saxophone de m**** bien pénible se fait entendre à 22:00...

    après tout, que les soit-disant "coatchs" soient présent à donner des conseils foireux (et payants) ou en train de roupiller dans un coin, je me demande quelle solution est la plus favorable pour le client :) Mais bon je m'écarte du sujet.

    d'après mon expérience, 24/7 ça n'existe pas à Shanghai. Le plus tardif étant California Fitness (jusqu'à minuit)
     
    #20 douzebla, 8 Novembre 2012
    Dernière édition: 8 Novembre 2012

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