Bonjour Myriam!
Tu sais a priori, les massages ne changeront pas grand chose à ta sensation de jambes lourdes... Il s'agit peut-être d'un problème de circulation sanguine? Avec la chaleur, les veines de tes jambes se dilatent, le sang descend aux pieds, mais peine à remonter -> d'où la sensation de jambes lourdes...
La meilleure chose serait certainement que tu portes de temps à autres des collants de contention, ils aident à chasser le sang qui reste dans tes jambes. Tu pourrais consulter un médecin pour être sûre et voir ce qu'il te prescrit...
Sinon, pour réduire momentanément le diamètre de tes veines, aider à faire circuler le sang, et soulager un peu tes jambes, tu pourrais prendre un bain d'eau froide... Maintenir tes jambes au frais quelques minutes t'aiderait certainement!
Voilà, je te souhaite bon courage avec tes jambes!