Bonjour
@Lolo_P !
J'espère que depuis ton dernier msg tu as trouvé ton bonheur.
Ya un groupe FB "shanghai expats" , peut etre peux tu essayer de poster une annonce dessus?
Sinon, autre option, as tu songé à consulter un allergologue chinois, ici, (anglophone ou francophone,si ça peut aider, si tu ne maitrise pas la langue locale) ... son expertise et sa connaissance du domaine pourraient sans doute te donner des conseils et des bonnes adresses pour trouver des produits de qualité pour ton enfant et vous permettre d'envisager votre vie sur place de façon un peu plus sereine? (pourquoi pas un diététicien?)
Ce n'est pas un conseil (car je ne peux te garantir qu'il soit organique,ou safe), mais juste pour info: j'achète le lait de soja MARUSAN (Japon) chez Cityshop.
Si d'autres membres peuvent te guider sur ce qu'ils consomment , ce serait top.
Voici le lien:
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Par contre, je vois que sur le site de Marusanai qu'il est Sweetened. (brique verte)
Pour la même marque, si tu veux du Unsweetened, il faudrait la brique beige et bleue.
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Hazelnut drink: (le prix est dingue, tu verras)
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Un peu de lecture sur les divers laits végétaux, si ça te dit :
Le lait d’amande : lait nutritif et antiseptique pour les intestins. Il contient des vitamines A, B et E, du calcium, du fer, du magnésium en grande quantité et des fibres. Son goût est
délicieux.
Le lait de noisette : reminéralisant, vermifuge (permet d’éradiquer les parasites intestinaux) et très digeste. Riche en calcium, fer, magnésium et en acides gras mono-insaturés.
Le lait de coco : contient des minéraux, du fer, du magnésium et du zinc. Cependant c’est un des laits végétaux
les moins digestes, préférez-le pour aromatiser certains plats spécifiques comme le curry.
Les laits à base de céréales
Le lait de riz : lait de céréale réputé le plus doux et le plus digeste. Il contient de la silice, constituant essentiel des os, tendons et cartilages, ce qui permet la bonne fixation du calcium et du magnésium.
Le lait de soja : le lait végétal
le plus riche en calcium et en protéines mais il est également très indigeste, c’est pourquoi il est déconseillé pour les enfants. De plus, il ne faut pas abuser des produits à base de soja car leurs effets sur la santé peuvent être contre-productifs lorsqu’ils sont consommés en grande quantité.
Le lait d’avoine : contient du calcium, du fer, du magnésium, des vitamines E et B (et du gluten donc
à éviter pour les intolérants au gluten).
Les laits à base de graines
Bien plus rares, on y retrouve le lait de tournesol, de chanvre ou de sésame.
source/lien :
http://www.lepalaissavant.fr/pourquoi-et-comment-remplacer-le-lait-de-vache/