Question Chaussures de course minimaliste - des connaisseurs ?

A

Acerabaen

Nouveau Membre
03 Nov 2022
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Bonjour tout le monde !

Je me présente rapidement. Je suis arrivé à Shanghai il y a maintenant un mois et demi, et je fais un double diplôme ici avec une école d'ingénieur française pour une durée de un an et demi. Et j'aurais une question à propos de chaussures de sport.

Je ne suis pas du tout sûr d'être au bon endroit sur le forum, mais si ce n'est pas le cas (les modos) n'hésitez pas à déplacer le sujet de place !

Pour faire simple, j'aimerais me mettre à la course à pied et je cherche des chaussures minimalistes (aka avec une semelle très fine et un drop proche de 0 (différence de hauteur entre le talon et les orteils)), mais étant arrivé récemment et ne parlant pas chinois je ne sais pas trop où chercher. J'aimerais beaucoup pouvoir essayer plusieurs modèles avant d'en acheter (j'en ai jamais acheté mais je suis convaincu du bienfait de ce type de chaussures par rapport à des chaussures de course classique).

En bon français, mon premier réflexe a été d'aller faire un tour à Decathlon, mais sans succès, ils n'en avaient pas.

Du coup, est-ce qu'il y a des runners parmi vous qui connaîtraient des magasins de sports spécialisé dans la course (et si ils parlent anglais encore mieux) ? Ou à défaut, connaîtriez vous des bonnes marques de chaussures minimalistes en chine (pour aiguiller mes recherches) ? Enfin, est-ce que vous connaitriez des forums anglophones qui pourraient être plus approprié à ma demande ? J'ai pas encore eu le temps de creuser le sujet, mais je vous remercie d'avance pour vos réponses.
 
Mille excuses car je n'y connais rien donc n'aurai pas de modele particulier a suggerer, mais par contre fais attention avec les semelles fines vu qu'il y a beaucoup de vis et de clous sur les routes a Shanghai.
Et quand je dis beaucoup je veux dire enormement.
 
On dirait la description d'une chaussette...
 
Salut，
Pendant quelques années, un corner dans un mall ( Gateway) vendait des Vibram, mais les vendeuses ne connaissaient rien à la technique de course et racontaient vraiment n'importe quoi, le coin a tenu quelques années. Jusqu'en 2018, il était impossible de trouver d'autres chaussures minimalistes à SH, j'achetais les miennes en Europe ou aux USA. La fièvre minimaliste étant retombé, je ne suis pas sûr que ce soit facile d'en trouver. En drop 4, c'est plus facile à trouver; pour le drop 4, j'allais chez Skechers à SH. J'ai quitté Sh il y a 4 ans.
Vas-y mollo avec le drop 0. Nos pieds sont déformés par les chaussures modernes et une période d'adaptation est indispensable.Moi, je n'y suis jamais arrivé malgré beaucoup de patience et de progressivité.
Il y a un groupe de Français qui courent près du LFS tous les samedis matin, mais ce ne sont pas des débutants, il faut s'accrocher... SI ça t'intéresse, je te connecte. Et ils sont plutôt en drop 8 et talon de 2 cm. L'un des leaders bosse chez D4.
 
Acerabaen a dit:
Bonjour tout le monde !

Je me présente rapidement. Je suis arrivé à Shanghai il y a maintenant un mois et demi, et je fais un double diplôme ici avec une école d'ingénieur française pour une durée de un an et demi. Et j'aurais une question à propos de chaussures de sport.

Je ne suis pas du tout sûr d'être au bon endroit sur le forum, mais si ce n'est pas le cas (les modos) n'hésitez pas à déplacer le sujet de place !

Pour faire simple, j'aimerais me mettre à la course à pied et je cherche des chaussures minimalistes (aka avec une semelle très fine et un drop proche de 0 (différence de hauteur entre le talon et les orteils)), mais étant arrivé récemment et ne parlant pas chinois je ne sais pas trop où chercher. J'aimerais beaucoup pouvoir essayer plusieurs modèles avant d'en acheter (j'en ai jamais acheté mais je suis convaincu du bienfait de ce type de chaussures par rapport à des chaussures de course classique).

En bon français, mon premier réflexe a été d'aller faire un tour à Decathlon, mais sans succès, ils n'en avaient pas.

Du coup, est-ce qu'il y a des runners parmi vous qui connaîtraient des magasins de sports spécialisé dans la course (et si ils parlent anglais encore mieux) ? Ou à défaut, connaîtriez vous des bonnes marques de chaussures minimalistes en chine (pour aiguiller mes recherches) ? Enfin, est-ce que vous connaitriez des forums anglophones qui pourraient être plus approprié à ma demande ? J'ai pas encore eu le temps de creuser le sujet, mais je vous remercie d'avance pour vos réponses.
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Vérifiez s'il y a des chaussures pour vos pieds.
 
Dernière édition:
Là je rejoins @chwpaul. C'est juste immonde. Comme un bébé qui vient de naître.
 
Ces chaussures me rappellent un épisode de CSI Miami où le criminel portait ce genre de shoes.
 
C'est vrai que c'est criminel de porter ce genre de chaussures.
 
chwpaul a dit:
Je pense qu'il a besoin des chaussures de ce type.
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Non, ce ne sont pas vraiment des chaussures de course.
Je n'ai jamais acheté sur Taobao des chaussures de course, car on ne sait jamais si c'est des copies ou des surplus d'usine avec ou sans défaut. Quand on court plus de 50 km par semaine, le moindre détail a son importance, même le lacet...
Pour ceux ont peur des Vibram, il existe beaucoup d'autres sortes plus esthétiques https://www.i-run.fr/chaussures_hom...rell-Vapor-Glove-4-M_Merrell_fiche_98957.html ou alors courez pieds nus comme un pote breton :
 
Silouane Rédemption a dit:
Non, ce ne sont pas vraiment des chaussures de course.
Je n'ai jamais acheté sur Taobao des chaussures de course, car on ne sait jamais si c'est des copies ou des surplus d'usine avec ou sans défaut. Quand on court plus de 50 km par semaine, le moindre détail a son importance, même le lacet...
Pour ceux ont peur des Vibram, il existe beaucoup d'autres sortes plus esthétiques https://www.i-run.fr/chaussures_hom...rell-Vapor-Glove-4-M_Merrell_fiche_98957.html ou alors courez pieds nus comme un pote breton :
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Il veut les chaussures plates?
 
Déjà merci beaucoup pour vos réponses !

Silouane Rédemption a dit:
Salut，
Pendant quelques années, un corner dans un mall ( Gateway) vendait des Vibram, mais les vendeuses ne connaissaient rien à la technique de course et racontaient vraiment n'importe quoi, le coin a tenu quelques années. Jusqu'en 2018, il était impossible de trouver d'autres chaussures minimalistes à SH, j'achetais les miennes en Europe ou aux USA. La fièvre minimaliste étant retombé, je ne suis pas sûr que ce soit facile d'en trouver. En drop 4, c'est plus facile à trouver; pour le drop 4, j'allais chez Skechers à SH. J'ai quitté Sh il y a 4 ans.
Vas-y mollo avec le drop 0. Nos pieds sont déformés par les chaussures modernes et une période d'adaptation est indispensable.Moi, je n'y suis jamais arrivé malgré beaucoup de patience et de progressivité.
Il y a un groupe de Français qui courent près du LFS tous les samedis matin, mais ce ne sont pas des débutants, il faut s'accrocher... SI ça t'intéresse, je te connecte. Et ils sont plutôt en drop 8 et talon de 2 cm. L'un des leaders bosse chez D4.
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Génial. Je vais aller vérifier ça dès que possible ! Pour la période d'adaptation, justement je n'ai jamais vraiment aimé courir mais pour plusieurs raisons je veux m'y mettre sérieusement, et ne pas lâcher. Par conséquent autant faire les choses bien dès le début, puisque je ne me suis jamais "mal entraîné" pendant longtemps. Pour l'instant je commence progressivement à courir (de l'ordre de 6 km/jour), ça me semble être pas mal pour commencer et prendre l'habitude de courir régulièrement.

Et mes chaussures de tous les jours sont des chaussures plates et j'ai toujours adoré marché pied nus, je sais bien qu'il va y avoir une période d'adaptation (surtout pour la course) mais rien d'insurmontable je pense. Je vais creuser cette piste en tout cas, merci.

Je te recontacterai peut-être par rapport au groupe de français (si je trouve rien), parce qu'étant sur Minhang pour l'instant je vais pas avoir l'opportunité d'aller avec eux très souvent, puis le temps que la course devienne une vraie habitude je préfère commencer seul.

五毛哥 a dit:
Là je rejoins @chwpaul. C'est juste immonde. Comme un bébé qui vient de naître.
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Je plussoie ! C'est pas du tout à mon goût non plus ahah.

Silouane Rédemption a dit:
Non, ce ne sont pas vraiment des chaussures de course.
Je n'ai jamais acheté sur Taobao des chaussures de course, car on ne sait jamais si c'est des copies ou des surplus d'usine avec ou sans défaut. Quand on court plus de 50 km par semaine, le moindre détail a son importance, même le lacet...
Pour ceux ont peur des Vibram, il existe beaucoup d'autres sortes plus esthétiques https://www.i-run.fr/chaussures_hom...rell-Vapor-Glove-4-M_Merrell_fiche_98957.html ou alors courez pieds nus comme un pote breton :
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C'est exactement le type de chaussures auxquelles je pensais :)
Puis l'un des gros défaut de Taobao c'est de pas avoir eu l'occasion de les tester au préalable. Sans connaître les différents modèles je compte pas m'y risquer.

Je ne suis pas encore prêt à courir pied nus même si j'ai déjà essayé avec un pote plus jeune, c'est autre chose ahah, peut-être que je m'y mettrais à terme.
 
Sur Taobao si tu achètes dans une boutique Tmall (la quasi-totalité des boutiques de marque) t'as 7 jours de retour de la marchandise sans besoin d'évoquer une raison, le système te valide automatiquement la demande. Ça te coûte juste les frais de port de retour, et encore pas toujours.
 
Acerabaen a dit:
Déjà merci beaucoup pour vos réponses !



Génial. Je vais aller vérifier ça dès que possible ! Pour la période d'adaptation, justement je n'ai jamais vraiment aimé courir mais pour plusieurs raisons je veux m'y mettre sérieusement, et ne pas lâcher. Par conséquent autant faire les choses bien dès le début, puisque je ne me suis jamais "mal entraîné" pendant longtemps. Pour l'instant je commence progressivement à courir (de l'ordre de 6 km/jour), ça me semble être pas mal pour commencer et prendre l'habitude de courir régulièrement.

Et mes chaussures de tous les jours sont des chaussures plates et j'ai toujours adoré marché pied nus, je sais bien qu'il va y avoir une période d'adaptation (surtout pour la course) mais rien d'insurmontable je pense. Je vais creuser cette piste en tout cas, merci.

Je te recontacterai peut-être par rapport au groupe de français (si je trouve rien), parce qu'étant sur Minhang pour l'instant je vais pas avoir l'opportunité d'aller avec eux très souvent, puis le temps que la course devienne une vraie habitude je préfère commencer seul.



Je plussoie ! C'est pas du tout à mon goût non plus ahah.



C'est exactement le type de chaussures auxquelles je pensais :)
Puis l'un des gros défaut de Taobao c'est de pas avoir eu l'occasion de les tester au préalable. Sans connaître les différents modèles je compte pas m'y risquer.

Je ne suis pas encore prêt à courir pied nus même si j'ai déjà essayé avec un pote plus jeune, c'est autre chose ahah, peut-être que je m'y mettrais à terme.
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Pour le choix de tes chaussures, va sur La clinique du coureur et mets Indice minimaliste à 80-100%, tu trouveras pas mal de drop 0. Faits un tour sur leur site, tu liras des choses intéressantes, https://lacliniqueducoureur.com/chaussures/?p=2&SearchText=&TypeId=18337&Sex=&Range=Indice minimaliste 80-100%&SortId=2&Date=ShoeDateFilterAll.
J'avais pris quelques notes ici sur le minimalisme, à l'époque j'étais un peu frappé sur le sujet :) https://ilcourt.wordpress.com/category/minimalisme/

Tu as dû lire "Born to run"? La Bible des Illuminés du minimalisme.
 
Mon record est 11km/h pendant 1km soit 5'30 environ.
Qui dit mieux ?
À part Eliud Kipchoge qui fait 2h à 21km/h.
 
Acerabaen a dit:
Bonjour tout le monde !

Je me présente rapidement. Je suis arrivé à Shanghai il y a maintenant un mois et demi, et je fais un double diplôme ici avec une école d'ingénieur française pour une durée de un an et demi. Et j'aurais une question à propos de chaussures de sport.

Je ne suis pas du tout sûr d'être au bon endroit sur le forum, mais si ce n'est pas le cas (les modos) n'hésitez pas à déplacer le sujet de place !

Pour faire simple, j'aimerais me mettre à la course à pied et je cherche des chaussures minimalistes (aka avec une semelle très fine et un drop proche de 0 (différence de hauteur entre le talon et les orteils)), mais étant arrivé récemment et ne parlant pas chinois je ne sais pas trop où chercher. J'aimerais beaucoup pouvoir essayer plusieurs modèles avant d'en acheter (j'en ai jamais acheté mais je suis convaincu du bienfait de ce type de chaussures par rapport à des chaussures de course classique).

En bon français, mon premier réflexe a été d'aller faire un tour à Decathlon, mais sans succès, ils n'en avaient pas.

Du coup, est-ce qu'il y a des runners parmi vous qui connaîtraient des magasins de sports spécialisé dans la course (et si ils parlent anglais encore mieux) ? Ou à défaut, connaîtriez vous des bonnes marques de chaussures minimalistes en chine (pour aiguiller mes recherches) ? Enfin, est-ce que vous connaitriez des forums anglophones qui pourraient être plus approprié à ma demande ? J'ai pas encore eu le temps de creuser le sujet, mais je vous remercie d'avance pour vos réponses.
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Nike a des chaussures Vaporfly NEXT% super legeres,, si tu va au magasin de huaihai road souvent il y a des grosses promotions, environ 900 yuan si tu achete trois articles.
pour courir a shanghai xuhui binjiang est pas mal, je fais 70km par mois dessus, super eclaire et avec la vue sur la riviere cest top.

edit : oops javais pas lu,si tu veux pas de talon cest mort en effet. mais tu peux quand meme essayer, la majorite des marathons se font avec ces chaussures
 
五毛哥 a dit:
Mon record est 11km/h pendant 1km soit 5'30 environ.
Qui dit mieux ?
À part Eliud Kipchoge qui fait 2h à 21km/h.
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c'est tres tres faible comme niveau desolé. un coureur serieux fait environ 4min30 par km sur des longues distances. un confirmé se doit de faire moins de 4 minutes.
 
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