Du Coups tu te tires à fond sur l'élastique ?bon alors j'ai reçu aujourd'hui mes bandes pour @Cyril.G
J'avais pris la 20-35 (violet) pour ma chérie, la 40-80 et la 60-150 pour moi.
Alors déjà pour ce que je veux en faire, la 50-120 et 60-150 sont à excluredonc là 60-150 demain elle va gentillement repartir xD
deuxieme point, concernant les bandes :
la 20-35 est nickel pour ma chérie et pour moi. Je préfère quand meme la 40-80 pour travailler un peu en force (alors j'm'y connais pas du tout en muscu hein). La 20-35 sera plus pour travailler en répétition longue et rapide. J'ai pris aussi en echange de la 60-150 (une 2eme 20-35 pour moi
J'ai ajouté au pack l'option pour accrocher des prises (mais ça j'suis osef) et le truc pour caler à une porte. Comme ça ça parait con mais, fourni avec les elastiques, il y a un petit guide, et avec l'accessoir pour caler à une porte, ça donne accès à plein d'aure entrainement.
Globalement très satisfait par la qualité des élastiques et la rapidité d'envoie.
Vos trouvailles sur Taobao
- Auteur de la discussion mike
- Date de début
Par contre @Cyril.G après avoir testé, j'aime quand même bien (limite petite préférence) pour ce type de bande:
https://world.tmall.com/item/435789...21524.100200300000000&pos=1&skuId=77064129881
C'est pas celle là que j'ai mis le meme genre (d'ailleurs pour 50 yuan, j'les ai prise aussi la qualité de cette marque est vraiment pas mal et j'me dis meilleur que celle que j'ai en ce moment).
Alors niveau des entrainements de ce qu'on peut voir dans les manuels c'est plus pour le bas du corps mais par contre moi j'kiffe parceque quand j'suis posé devant l'ordi, j'prends la bande et j'peux travailler les biceps et triceps
Sinon en truc sympa qui prend pas de place, pour travailler surtout l'avant du bras j'utilise une powerball. J'ai regardé sur taobao et ça coute que dalle comparé à ce que j'l'avais payé en France.
ça fait un peu gadget geek ( ) mais ça fait vraiment bien travailler l'avant du bras sans traumatiser les articulations. J'avais testé plein d'autres trucs pour l'avant du bras mais ça appuie trop sur les articulations. Le seul autres outils pas mal c'était une gomme en latex mais fallait a chaqeu fois la remodeler et tout... chiant....
https://world.taobao.com/search/sea...=_AB-LR517-LR854-LR895-PR517-PR854-PV895_2462
Pour les grimpeurs, c'est pas mal
https://world.tmall.com/item/435789...21524.100200300000000&pos=1&skuId=77064129881
C'est pas celle là que j'ai mis le meme genre (d'ailleurs pour 50 yuan, j'les ai prise aussi
la qualité de cette marque est vraiment pas mal et j'me dis meilleur que celle que j'ai en ce moment).Alors niveau des entrainements de ce qu'on peut voir dans les manuels c'est plus pour le bas du corps mais par contre moi j'kiffe parceque quand j'suis posé devant l'ordi, j'prends la bande et j'peux travailler les biceps et triceps
Sinon en truc sympa qui prend pas de place, pour travailler surtout l'avant du bras j'utilise une powerball. J'ai regardé sur taobao et ça coute que dalle comparé à ce que j'l'avais payé en France.
ça fait un peu gadget geek (
) mais ça fait vraiment bien travailler l'avant du bras sans traumatiser les articulations. J'avais testé plein d'autres trucs pour l'avant du bras mais ça appuie trop sur les articulations. Le seul autres outils pas mal c'était une gomme en latex mais fallait a chaqeu fois la remodeler et tout... chiant.... https://world.taobao.com/search/sea...=_AB-LR517-LR854-LR895-PR517-PR854-PV895_2462
Pour les grimpeurs, c'est pas mal
Par contre @Cyril.G après avoir testé, j'aime quand même bien (limite petite préférence) pour ce type de bande:
https://world.tmall.com/item/435789...21524.100200300000000&pos=1&skuId=77064129881
C'est pas celle là que j'ai mis le meme genre (d'ailleurs pour 50 yuan, j'les ai prise aussi
Alors niveau des entrainements de ce qu'on peut voir dans les manuels c'est plus pour le bas du corps mais par contre moi j'kiffe parceque quand j'suis posé devant l'ordi, j'prends la bande et j'peux travailler les biceps et triceps
Sinon en truc sympa qui prend pas de place, pour travailler surtout l'avant du bras j'utilise une powerball. J'ai regardé sur taobao et ça coute que dalle comparé à ce que j'l'avais payé en France.
ça fait un peu gadget geek (
https://world.taobao.com/search/search.htm?_ksTS=1463472079590_54&spm=a21bp.7806943.20151106.1&_input_charset=utf-8&navigator=all&json=on&q=powerball&callback=__jsonp_cb&cna=4cdmD3WJ53cCAa GIQv9gZ2&abtest=_AB-LR517-LR854-LR895-PR517-PR854-PV895_2462
Pour les grimpeurs, c'est pas mal
Merci pour le retour, tu as acheté les poignées avec ?
n'oublie pas de nous faire des photos quand vous aurez pris les élastiques dans le pif
on rajoute les lampes LED :
https://item.taobao.com/item.htm?sp...7.13066.31398.100200300000000&id=524481953130
et les lance missiles radio pilotés :
https://item.taobao.com/item.htm?sp...976&pvid=285d6cd1-0637-45c3-9f6c-e0e387b78ce1
on rajoute les lampes LED :
https://item.taobao.com/item.htm?sp...7.13066.31398.100200300000000&id=524481953130
et les lance missiles radio pilotés :
https://item.taobao.com/item.htm?sp...976&pvid=285d6cd1-0637-45c3-9f6c-e0e387b78ce1
Génial !!!! là ca commence à devenir interessant
Oui, j'ai recommandé des élastique, reçu en 2 jours et j'ai profité pour ajouter les poignees car sans le pack y a aussi le truc pour caler a une porte, ça donne accès à plein de nouveaux exercices et les poignées sont confortable donc au final je m'en servirais haha
https://item.taobao.com/item.htm?id=523065895209&ns=1&abbucket=5#detail
impression de livres sur taobao
j'ai été agréablement surprise par le résultat, car je m'attendais à une couverture à la chinoise, en gris/bleu cartonné
les prix
A4 couleur 80g:
60 centimes (6毛) pour feuille recto
1 yuan pour feuille recto verso
A4 noir et blanc 80g:
7 centimes (7分) la feuille recto
10 centimes (1毛) la feuille recto verso
4 prix de couverture: 2 yuan, 5 yuan, 40 yuan
je ne comprends pas bien la différence j'ai donc mis la capture d'écran des explications pour ceux que ça intéresse
Donc voilà le résultat des courses. 4 livres, 1391 pages en tout pour 90 yuan, c'est ma nièce qui me les a acheté, j'ai du avoir un sacré rabais parce que les montants correspondent pas
L'impression est absolument nickel, c'est dommage qu'ils aient pas imprimé la tranche; en même temps ils avaient pas le fichier
la couverture est en papier photo souple
les livres sont un peu abimés en haut au niveau de la tranche, du fait du transport, mais ça ne me dérange pas pour ce que je veux faire
merci à @leurne de m'avoir donné les pdf
impression de livres sur taobao
j'ai été agréablement surprise par le résultat, car je m'attendais à une couverture à la chinoise, en gris/bleu cartonné
les prix
A4 couleur 80g:
60 centimes (6毛) pour feuille recto
1 yuan pour feuille recto verso
A4 noir et blanc 80g:
7 centimes (7分) la feuille recto
10 centimes (1毛) la feuille recto verso
4 prix de couverture: 2 yuan, 5 yuan, 40 yuan
je ne comprends pas bien la différence j'ai donc mis la capture d'écran des explications pour ceux que ça intéresse
Donc voilà le résultat des courses. 4 livres, 1391 pages en tout pour 90 yuan, c'est ma nièce qui me les a acheté, j'ai du avoir un sacré rabais parce que les montants correspondent pas
L'impression est absolument nickel, c'est dommage qu'ils aient pas imprimé la tranche; en même temps ils avaient pas le fichier
la couverture est en papier photo souple
les livres sont un peu abimés en haut au niveau de la tranche, du fait du transport, mais ça ne me dérange pas pour ce que je veux faire
merci à @leurne de m'avoir donné les pdf
Fichiers joints
J'ai fais imprimer des livres regroupant les photos de voyages. Pour la fête des mères, j'ai réalisé un livre sur les petits-enfants en Chine. Pas mal de sueur pour réaliser la mise en page et les commentaires.... Mais le résultats à fait plaisir.
Envoyé de mon G620S-L01 en utilisant Tapatalk
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C'est des livres avec la couverture en dur? J'ai utilisé pas mal de ces sites en France, tu as une espece d'appli sur le site pour la mise en page sur le site normalement. Ca fonctionne pareil?
Tu as un lien de disponible, ca m'interesse
Pour ceux souvent en déplacement et qui veulent faire quelques activités sportifs à l'hotel (parceque leur hotel est perdu au milieu de NUL PART!... Nan mais ça va j'le vis bien....), j'ai acheté ça que j'devrais recevoir sous peu :
https://world.tmall.com/item/521053505788.htm?_u=f26tvg4551dc&id=521053505788
j'en ai déjà mais des plus petits (qui sont un peu relou d'ailleurs).
Voyageant relativement souvent, mes activités sportifs sont vite limité. Je vais pas me trimballer des haltères ou j'sais pas quoi... L'intérêt de ces élastiques et de pouvoir travailler certain muscle avec un élastique qui prend pas du tout de place dans la valise. Et du coup on peut débloquer de nouveaux exercices à faire chez soi. C'est pas mal, y a des docs sur le net pour de nouveaux mouvements et tout et tout. Enfin voilà, j'vous dirais si c'est bien à la reception sous peu
T'as pas peur que ca te pete a la gueule ? Genre Video GAG ?
Non merci.
Un peu mais sérieux, quand tu vois l'epaisseur de l'elastique le risque est quand même legé.
Ce sont les memes disques dur. La difference est qu'au lieu de les mettre DANS l'ordi, on les met a l'exterieur, pour les brancher sur le port USB (ou autre), via un boitier.
Et il s'achète où le boîtier ?
Autant l'acheter ensemble. Non ?
Déjà monté. Prêt à l'emploi.
Plug and play.
Pourquoi s'embêter à trouver un disque compatible avec le boîtier ?
Surtout sur un site tout en chinois.
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Tu le places sous les chaussures et tu tires.
Pour un peu que tu as les semelles glissantes tu peux t eborgner
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En général ca revient moins cher de le faire soit même (donc acheter le HD et le boitier séparément). Apres c'est juste une question de choix.
Un boitier ca peut être utile quand on a par exemple un vieux HD que l'on ne veut plus utiliser en interne mais qu'on veut quand meme utiliser en externe.
Apres pour les boîtiers c'est pas le choix qui manque. En général ca coûte moins de 100yuan.
Exemple avec ce modèle pour disque dur 2.5, sur port USB3, a 39yuan :
Ou alors ca, que j'utilise parce que j'ai 6 HD externes (mais c'est plus cher)
