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Insanityyyyyy (qui en est?)

Discussion dans 'Bistrot Chine du "Lotus Bleu"' créé par Mevja, 4 Oct 2015.

  1. Therugbygirl

    Therugbygirl Déesse

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    27 Mai 2014
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    Shanghai
    Attention Mevja, les "J'aime pas" te guettent!

    Menace supreme - si avec ca, t'es pas motivee!
     
  2. Mog

    Mog Guest

    Lol moi aussi tokyo / kyoto tu y va a quel periode ?
     
  3. Mevja

    Mevja Demi-dieu

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    8 Juil 2009
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    jour 2 fait

    j'ai cru crever, maintenant je crois que je ne vais pas aller au truc de poulet frit mais comment manger sainement en Chine, je vais aller faire un tour à Walmart, mais le blanc de poulet et les haricots, c'est un peu chiant, nan?
     
  4. Therugbygirl

    Therugbygirl Déesse

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    27 Mai 2014
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    tu peux alterner avec salade tomate...
     
  5. mahu

    mahu Comique en carton

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    You give me fever
    3ème possibilité : tomate salade
     
  6. mahu

    mahu Comique en carton

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    9 Avr 2010
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    You give me fever
    par contre on veut la tof avant avant la tof après.
     
  7. Yiyuan

    Yiyuan Dieu Supérieur

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    confus%20(10).gif confus%20(10).gif
     
  8. johnjohn

    johnjohn Demi-dieu

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    Je vais me laisser tenter tiens ca peut etre funky, tous les jours j'essaye deja de faire un petit peu de sport (centaine de pompe et abdos) mais comme j'ai pas le regime derriere ba je prends des epaules mais je maigri pas vraiment. J'suis pas un gros non plus mais j'aime bien etre en forme donc moi je vais te suivre tiens! Bon par contre comme j'suis hangover 1 fois par semaine ca devient chaud de faire de l'assiduité de ouf
     
  9. Mevja

    Mevja Demi-dieu

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    le dimanche est off
     
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  10. 红牙鳞鲀

    红牙鳞鲀 Membre Silver

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    Savez-vous si l'ASFE couvre les blessures dues aux arts martiaux ?
     
  11. leoetlea

    leoetlea Membre Gold

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    16 Fev 2011
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    Aller, je vais le tenter aussi, on verra bien ce que ça va donner ;)
     
  12. Mevja

    Mevja Demi-dieu

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    nan je sais pas, je ne connais que ma propre assurance

    cool @leoetlea
     
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  13. Neuromancer

    Neuromancer Alpha & Oméga

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    Si la photo du avant/après est vrai, ça fait pas juste maigrir, ça change carrément une personne... Mais faut quand même le faire avec une personne, pour la motivation
     
  14. michemouche

    michemouche Membre Silver

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    Suzhou
    Le programme est pas mal. Un peu hardcore au debut si vous n'avez pas fait de sport depuis longtemps!
    Courbatures monstrueuses sur les premieres sceances.

    Pour ce qui est de la perte de poids, ne vous attendez pas a des resultats formidables. Vous aurez une perte considerable si vous etes en grand surpoids, grace a tout ce qui touche au cardio. Par contre si vous avez un IMC raisonnable, il se peut que vous preniez du poids.
    Ne pas s'inquieter dans ce cas la, cela signifie que la graisse du corps se transforme en muscle (Si les apports energetiques sont correctes).

    Par contre beaucoup de gains au niveau flexibilite, explosivite qui peuvent aider dans d'autres sports.
     
  15. Mevja

    Mevja Demi-dieu

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    8 Juil 2009
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    pour le jour 3, ce sera ce soir, un peu de courbatures, mais ça reste jouable :)
     
  16. Dui ni shuo de dui

    Dui ni shuo de dui Alpha & Oméga

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    18 Sept 2007
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    Shanghai
    Je connais plusieurs personnes qui ont essaye ce programme et ca semble tres bien fonctionner.
    Personnellement, ayant une volonte proche de zero et une assiduite inferieure ou egale je le ferai pas, d'autant plus que ca me derangerait quelque part de bouger tout seul comme un con devant ma tele. Je prefere rester avachi avec une biere a la main.

    Sinon si le taekwondo te manque tu peux toujours acheter un sac de frappe. Il en existe avec des ventouses pour le fixer au sol donc si tu as un peu de place dans ton appart ca peut le faire. Ca coute dans les 500 yuan a peu pres.
     
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  17. 红牙鳞鲀

    红牙鳞鲀 Membre Silver

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    c'est payant ?
    quand tu dis jour 2/ jour 3, est-ce la même vidéo que tu as postée ?
     
  18. zorro

    zorro Demi-dieu

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    Shanghai
    Qu'est ce qu'il se passe au bout de 60 jours, faut continuer ou après on est sculpté pour draguer des gonzesses sur la plage et plus besoin de faire du sport ? Et si on arrête, on redevient un gros sac en combien de temps ?
    Est-ce qu'il y a un régime à suivre en parallèle ? Parce que si par exemple je le fais avec ma femme et que du coup elle m'oblige a suivre le régime conseillé, ca va pas m'aller du tout (sauf si c'est à base de boeuf, de bière et de fromage).

    Le vengeur masqué
     
  19. Mevja

    Mevja Demi-dieu

    Inscrit:
    8 Juil 2009
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    590
    en fait, après 60 jours, t'es super bonne et du coup, je sais pas....

    sinon, nan faut payer pour les autres jours, (ou le télécharger illégalement mais personne ne fait ça surtout pas en Chine)

    il est censé avoir un regime alimentaire, mais je le fais pas... faut pas déconner

    jour 3 : done
     
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    #59 Mevja, 6 Oct 2015
    Dernière édition: 6 Oct 2015
  20. leoetlea

    leoetlea Membre Gold

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    Ca y est, j'ai téléchargé "légalement" :p le programme. Je commence la semaine prochaine (je suis de mariage bientôt, faut que je rentre dans mon costume :D )
     
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