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Bon cours de yoga prenatal

Discussion dans 'Etre Parent a Shanghai' créé par Cherrytree, 17 Février 2013.

  1. Cherrytree

    Cherrytree Apprenti

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    23 Septembre 2012
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    Je partage l'info avec d'autres futures mamans qui, comme moi, ont des douleurs dues a la grossesse(surtout le bas du dos et les cuisses pour moi): j'ai trouve ce bon cours de yoga a un prix abordable et sans abonnement grace au blog d'une francaise qui a accouche recemment.

    Je suis debutante en yoga, je pensais que c'etait juste de la relaxation/ meditation mais c'est en fait egalement beaucoup d'exercices d'etirement et de renforcement musculaire.

    Four Seasons hotel (weihai lu)
    (150rmb/seance ou 1350rmb les 10
    Cadre tres bien, tres propre
    Ils ont des cours le soir en semaine, et le week-end. Je ne connais que ceux du week-end, la prof est australienne.

    Voila!
     

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