[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Bonjour à toutes !:fish::fish:
Si vous êtes intéressées pour venir faire de l'aquagym (secteur Gubei, à 5 véritables minutes à pieds du carrefour! ) n'hésitez pas à me contacter (julie.mazure@gmail.com)
Des cours de natations sont aussi disponibles pour enfants, adolescents et adultes.
Pour faire virer le moral au beau fixe en chassant le stress qui grippe muscles et articulations, on peut avec raison opter pour l’aquagym, d’abord parce que c’est plus ludique que les exercices en salle de musculation, l’effort en milieu aquatique se faisant en douceur. Et puis, c’est sans danger pour les articulations car on ne risque pas l’impact au sol.
[/FONT][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Dans l’eau, la détente est assurée.
On se sent léger, le corps immergé ne pesant plus que le quart de son poids.
Entracte tonique dans nos univers aux rythmes trop soutenus, l’aquagym séduit par l’élément régénérateur, l’eau, formidable atout qui permet de bouger, de s’étirer, bref d’accomplir des figures sans ressentir ni maladresse ni gêne.
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[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Chaque mouvement effectué dans l’eau est optimisé et l’on mesure très vite les effets de cette activité[/FONT]
Si vous êtes intéressées pour venir faire de l'aquagym (secteur Gubei, à 5 véritables minutes à pieds du carrefour! ) n'hésitez pas à me contacter (julie.mazure@gmail.com)
Des cours de natations sont aussi disponibles pour enfants, adolescents et adultes.
Pour faire virer le moral au beau fixe en chassant le stress qui grippe muscles et articulations, on peut avec raison opter pour l’aquagym, d’abord parce que c’est plus ludique que les exercices en salle de musculation, l’effort en milieu aquatique se faisant en douceur. Et puis, c’est sans danger pour les articulations car on ne risque pas l’impact au sol.
[/FONT][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Dans l’eau, la détente est assurée.
On se sent léger, le corps immergé ne pesant plus que le quart de son poids.
Entracte tonique dans nos univers aux rythmes trop soutenus, l’aquagym séduit par l’élément régénérateur, l’eau, formidable atout qui permet de bouger, de s’étirer, bref d’accomplir des figures sans ressentir ni maladresse ni gêne.
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[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Chaque mouvement effectué dans l’eau est optimisé et l’on mesure très vite les effets de cette activité[/FONT]
- [FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Stimulation en douceur de tous les organes ;[/FONT]
- [FONT=Arial, Helvetica, sans-serif] Augmentation du tonus musculaire et respiratoire ;[/FONT]
- [FONT=Arial, Helvetica, sans-serif] Allongement des muscles ;[/FONT]
- [FONT=Arial, Helvetica, sans-serif] Accroissement du potentiel musculaire ;[/FONT]
- [FONT=Arial, Helvetica, sans-serif] Remodelage de la silhouette : taille affinée, poitrine tonifiée, dos renforcé, bras, cuisses et jambes fuselées, fesses raffermies et ventre plus plat !:fish::fish:[/FONT]