Bonjour, je ne suis absolument pas une professionnelle.
Si tu n'as pas encore contacté un pro ou si tu as du mal à en trouver un, je peux proposer un palliatif. Ca pourra au moins alléger la sensation de malaise : petit restau, balade ou activité style shopping-manucure) et surtout massage et papotage.
Ca parait débile écrit comme ça mais ça fait un bien fou!!